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Haz bici en casa con estilo

Primero fue el Ciclo, un concepto de  bicicleta estacionaria creada por el diseñador italiano Luca Shieppati.

Luego ocupo un lugar en el Museo de Diseño de Milán. Ahora, casi un año más tarde, viene una versión comercial del concepto bastante más hermoso y mejorado.  Llamado  Ciclotte, cuenta con unos manubrios mejor logrados- y una pantalla táctil para  supervisar su evolución.

La rueda posee un sistema de engranajes epicicloidales  magnetizados que  ofrecen resistencia ajustable.

Ciclotte está disponible en tres colores: carbón, acero, y púrpura. Lamentablemente sólo estará al alcance de muy pocos, pues tendrá un precio de 10.000 dólares.

Fuente: http://planetagadget.com

El primer ciclo-ordenador pantalla táctil

Garmin presenta su nueva creación, un cicloordenador con GPS y pantalla  “touchscreen”. Tiene funciones similares a las de los GPS usados en automóviles, pero mide sólo 5 x 9cm. Preparate para escuchar: “a-500-metros-gire-a-la-derecha”…

El año pasado tuvimos la oportunida de conocer el Garmin Edge 500, una cicloordenador con GPS que reducía al mínimo su tamaño y peso, pero para ello tambien reducía varias de las funciones del Garmin Edge 705, tope de gama de la marca.

Un año después, los líderes mundiales en dispositivos de geoposicionamiento global muestran su nuevo juguete: el Garmin 800, otro GPS diseñado para ciclistas. Además de los datos de velocidad, distancia recorrida y cadencia, clásicos en cualquier ciclocomputadora, el nuevo Garmin 800 mostrará en su pantalla el mapa de la ruta que se está recorriendo. De esta manera, se pueden determinar puntos de partida y destinos antes de la salida, y el dispositivo te guiará dandote datos de donde tomar un desvío, cuantos kilómetros o metros faltan para tal punto, etc…, de la misma manera que trabajan los GPS para automóviles.

Este último punto convierte al cicloordenador en un aliado ideal para los cultores del cicloturismo.

También, el Garmin 800 proporciona datos de alimetría y variaciones de temperatura durante el recorrido. Viene con tecnología ANT +, que posibilita integrarlo a un medidor de potencia.

Luego de tu sesión, podés bajar facilmente todos esos datos a tu computadora mediante un cable USB (viene incluido) y analizarlos con un software especial que también viene con el dispositivo.

Los mapas y los datos se almacenan en la memoria interna del dispositivo, que puede ampliarse gracias a una tarjeta MicroSD (como la que traen los celulares).

La pantalla, de 3.8 x 5.6 cm, es lo suficientemente robusta como para evitar que se rompa, pero a su vez lo suficientemente sensible como para que se pueda operar facilmente mientras se rueda. Según aseguran sus creadores, es bastante brillante, por lo que se la puede ver facilmente con cualquier condicion de luz externa, inclusive cuando hay sol fuerte.

Respecto a la duración de la batería, la del nuevo Garmin 800 se aproxima a las 15 hs, es decir 3 horas menos que el Garmin 500, pero con un display full color con imágenes y mapas.

En este sentido, se sigue avanzando año a año en este tipo de dispositivos, pero aún queda mucha tela por cortar al respecto, ya que si bien ya nos solucionan la energía necesaria para una salida de entrenamiento o una carrera larga (inclusive un Ironman), todavía se está muy lejos de la comodidad que brinda un cicloordenador o un cronómetro común, cuya batería no necesita cargarse a diario.

Como ya es sabido, todos los dispositivos de la marca vienen preparados para sacarle el jugo a las funciones de comunidad, subiendo optativamente los datos al “Garmin Connect“, un sitio web donde los usuarios de estos GPS comparten automaticamente la información de sus salidas (distancias recorridas, rutas, velocidades, tiempo, etc).
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Dos modelos, dos precios

Hay dos versiones: la negra y blanca, que viene con lo básico (la ciclocomputadora, sus cables, manuales y cargador), y la azul, que además trae un monitor de ritmo cardíaco, un kit medidor de cadencia, y mapas precargados de las rutas de las ciudades más pobladas de EE.UU., Canadá y Puerto Rico).

El precio de lanzamiento sugerido en EE.UU. será de U$D 500 para la versión básica, y U$D 650 para la full. Claro que al momento que esto llegue a nuestro país, habrá que sumarle los costos de envío e impuestos.

Fuente: atleta.info

Semana 27

Este es el plan semanal:

  • Lunes. 110min run + 2500m swin
  • Martes.- pesas + 120 minutos bike
  • Miércoles.- 110 minutos run con desniveles + 2.500 metros swim
  • Jueves.- 120 minutos bike + pesas
  • Viernes.- 110 minutos run con desniveles + 2.500 metros swim
  • Sábado.- 240 minutos bici de carretera
  • Domingo.- 120 minutos bike + 60 minutos run

La verdad que cada semana que empieza me cuesta coger el ritmo, más que nada porque siempre tengo cargado uno de los gemelos después de los entrenos del fin de semana.

El volumen aumenta, tengo que ser serio y darlo todo, meter volumen a saco. Lo que no hago mucho es nadar, sólo cuando voy a la playa, me hago 1h de natación con el neopreno, aunque al ser de invierno me resulta un coñazo ponermelo y quitarmelo así que no me ha quedado otra que comprarme uno de invierno, así que he ido a http://www.wiggle.co.uk/ y me he comprado el que veis en la imagen, además me he comprado un pegamento especial para parchear el otro que se han hecho unos agujeros y unas gafas ZOGGS especiales para el mar y Lorenzo.

Además como perdí en la carrera de Zumaia el pood Suunto de correr he tenido que comprar otro también en Wiggle. El modelo nuevo parece ser más homogéno, como se ve en la imagen de abajo. Es compacto en una pieza y con alguna mejora, espero que me duro más que el otro.

Sí, lo sé, se puede decir que soy un comprador compulsivo, menos mal que no tengo mucha pasta sino me harían cliente Vip estos de Wiggle, jijiji. Me encantaría dedicarme exclusivamente al deporte, a comprar y probar ropa, gadchet, zapas, bicis, … Así que ya sabéis contar conmigo para cualquier tipo de prueba de lo que sea, jejeje

Lunes 02/22, Martes 02/23, Miércoles 02/34 y Jueves 02/24

Lunes

  • Spinning: 105′ (rodar 20′, clase de 45′ y acabar rodando otros 40′).

Martes

  • Running: 78′ para 15,47km a 5’03”/km consumiendo 1330Kcal.

Pesas – Pierna: Biserie de Extensión de cuadriceps y Curl femoral 3 x 15-12-12 , Zancada 3 x15, Gemelos 3 x 20.

Miércoles:

  • Spinning: 85′ (clase de 45′ y 40′ rodando)

Jueves

  • Pesas – Biceps/Triceps: Superseries: Curl alterno y Patada trasera mancuerna (3x 15-12-12), Curl polea baja y Jalones polea corta 3 x 15-12-12, Polea baja trasera individual y Polea baja tras nuca 3 x 15-12-10.

En la imagen el nuevo gatchet que me he comprado para el Suunto, un GPS para indicar la velocidad, ritmo, posición… vamos a ver que tal cuando me llegue.

  • Spinning: 90′ (clase 45′ y 45′ rodando)