Web personal de David Diaz Gil

El campeón mundial invita a todos los deportistas a practicarlo.

Javier Gómez Noya obtuvo el triunfo en el Garmin Barcelona cerrando de la mejor forma posible su exitosa temporada. “Ahora voy a comenzar mis vacaciones. A mis patrocinadores les interesaba que compitiera aquí y a mi me hacia mucha ilusión acabar la temporada en España corriendo junto a otros 5.000 triatletas de todos los niveles, entre ellos muchos amigos“.

El triatleta gallego hace balance del 2010, un año que no ha podido ser mejor. “Evidentemente no se puede ganar todo, pero estoy muy satisfecho de cómo me han ido las cosas este año, especialmente porque he ganado el Mundial, que estrenaba nuevo formato y que era mi gran objetivo. En el Europeo quedé segundo, pero en líneas generales no puedo pedir más porque ha sido un año casi perfecto“.

Nuestro campeón mundial sabe que su gran potencial está en la carrera a pie, una disciplina en la que ha demostrado su superioridad este año. “Cuando estoy en buena forma es mi punto más fuerte y además hay que buscar que lo sea porque en este deporte las victorias se deciden en la carrera a pie. Si eres diez segundos más lento que los primeros nadando, siempre puedes recuperarlo después, pero como los pierdas corriendo ya puedes despedirte de la victoria. Por eso hay que buscar que la carrera sea siempre un punto fuerte. Es difícil valorar que importancia tiene cada segmento. Yo a la natación le pondría un 30 %, a la bicicleta un 20 o 25 y sobre un 50 a la carrera a pie“.

Aunque la carrera a pie sea el sector más importante para Gómez Noya, él piensa que en la natación se puede perder ya un triatlón si sales demasiado alejado. “Depende que cómo vaya la carrera, porque a veces en el segmento de bicicleta se va en un grupo muy numeroso que casi se para y da opciones a que entren los más lentos en natación. Pero lo normal es que si pierdes mucho tiempo en natación no puedas recuperar el tiempo perdido. Para mí es importante nadar bien para disputar y correr mucho para definir”.

En la actualidad la igualdad entre los élites es tal que muchas carreras se pueden ganar en la transiciones. “Sí, y hoy en día mucho más. Con la igualdad que hay la transición es un punto clave y no es nada fácil porque llegas a 180 pulsaciones, tienes que estar bien colocado y además hacerla rápido. Estos 5 o 7 segundos que se pueden perder o ganar pueden acabar decidiendo la carrera“.

Nuestro campeón mundial también quiere invitar a todos los deportistas a iniciarse al triatlón, un deporte que para él esta al alcance de más personas de lo que se piensa la gente. “De entrada, alguien que practique una de las tres especialidades con regularidad estará bien físicamente, y entrenando un poco las otras dos disciplinas no le costará mucho hacer un triatlón. Es un deporte que quizá está algo mitificado, que tiene fama de duro y de ser para superhombres, pero no es así. Cualquiera que practique deporte regularmente puede hacer un triatlón y además es muy divertido porque haces tres cosas distintas en una misma carrera“.

Gómez Noya ya ha logrado ser campeón del mundo en dos ocasiones y de Europa, por lo que sólo le falta hacerse con el oro olímpico para firmar un palmarés de ensueño. Esto de todas formas no le obsesiona al gallego. “Soy consciente del prestigio y la repercusión mediática que tienen los Juegos Olímpicos, Pero no es algo que me obsesione porque para mí es prácticamente lo mismo un Mundial que unos Juegos. De hecho, es más difícil subir al podio en un Mundial, donde estan todos, que en unos Juegos, donde sólo pueden ir tres por país y algunos se quedan fuera. Y yo soy triatleta todos los años y no cada cuatro, que es cuando los grandes medios se acuerdan de nosotros”.

El triatleta gallego intentará repetir el título mundial en 2011 y ganar el europeo en casa. “El gran objetivo será otra vez el Mundial, pero también entrenaré picos de forma para pruebas de un día como va a ser la de los Juegos de Londres 2012. Y el principal test será seguramente el Europeo, que este año será en casa, en Pontevedra, donde estaré muy motivado“.

Gómez Noya tampoco descarta pasarse algún día a la larga distancia. “Por ahora no entra en mis planes, pero me gustaría probarlo algún día. No sé si para saber cómo es o para dedicarme a ello dentro de unos años“.

El ferrolano, que pudo dejar el triatlón hace años por unos supuestos problemas cardíacos, no le guarda rencor a los que dudaron de sus posibilidades. “No le guardo rencor a nadie. Cada uno dio su opinión siguiendo su criterio y sin ninguna mala fe. Pero afortunadamente muchos especialistas de prestigio opinaron que podía correr, al final me dieron la licencia y aquí estoy“.

Cada día se están prodiciendo más fallecimientos de deportistas por muerte súbita, un aspecto que no aumenta el miedo del gallego a pesar de sus antecedentes. “Es algo que por desgracia ha pasado siempre y que cuando le sucede a un deportista profesional tiene más trascendencia. Yo soy quizá el deportista español más controlado a nivel cardiológico, pero cada caso es distinto y yo no tengo ni más ni menos miedo a que me pase algo que el que pueda tener otra persona“.

Gómez Noya es un deportista que siempre ha hablado claro en lo que respecta al dopaje. El gallego tiene claro que se debe castigar a los tramposos. “Me preocupa mucho, en especial por la situación que se vive en España. Creo que hay que luchar más contra él y endurecer las sanciones. Cuando uno hace trampas hay que eliminarlo porque está perjudicando a aquellos a los que ha ganado y a todos en general porque ponde en entredicho a todo el mundo, incluso a los que estamos limpios. Los deportistas españoles tenemos mala fama en el extranjero por el dopaje y hay que acabar con ella. Yo lo tengo muy claro: tolerancia cero y sanciones más duras. Es la única forma de acabar con él“.

Fuente: http://diariodeltriatlon.es

Al campeón del mundo le gustaría que los medios de comunicación le diesen más cobertura al triatlón.

Javier Gómez Noya se mostró contundente a la vez que orgulloso por lo que está consiguiendo para el deporte español en una entrevista concedidida a la cadena COPE después de haberse proclamado por segunda vez campeón del mundo de Triatlón.

El triatleta gallego es uno de los deportistas españoles que está situando al deporte de nuestro país en lo más alto del panorama mundial y eso le enorgullece:”No tenemos la repercusión de otros pero nos gusta lo que hacemos, estoy encantado con lo que hago. Sentir que pongo mi granito de arena al éxito español me hace sentir muy orgulloso”.

A Gómez Noya le molesta la excesiva información que se da de fútbol y la poca atención que se da a los campeones de otros deportes: “Me gusta el fútbol pero cada vez me cansa más tantas noticias, es demasiado, me siento infravalorado yo y muchos compañeros. Me gustaría tener más cancha”.

El triatleta tiene muy claro su próximo gran objetivo, pero deja claro que no se obsesiona por conseguir una medalla olímpica: “El objetivo para Londres es conseguir el oro, los Juegos Olímpicos son una lotería, si no estás muy fuerte no ganas pero si estás bien puede pasar de todo. Yo no soy triatleta por los JJ.OO., yo amo este deporte y tiene más nivel en un mundial pero el reconocimiento está en los Juegos Olímpicos pero como satisfacción personal cualquier otro año me vale lo mismo”.

Fuente: http://diariodeltriatlon.es

El ultrafondista y broker publica el libro ‘¿Dónde está el límite?’, donde describe su vida y sus aficiones, y anima a la gente a superarse cada día.

“‘No soy ningún ex broker que un buen día tuvo un bajón, decidió replantearse la vida, empezar de cero, abandonar la bolsa y dedicarse a ir en bicicleta. No, no soy de ésos. Decidí convertirme en ultrafondista y participar en las pruebas más duras del mundo para tratar de averiguar dónde estaba el límite del cuerpo humano“. Es la presentación de Josef Ajram en su libro ”Dónde está el límite”, un párrafo donde quedan muy claras las intenciones de este ultrafondista que fue el primer español en participar en un Ultraman, una de las pruebas físicas más duras del mundo. Josef se define como una persona ambiciosa, optimista, constante, y con ganas de superación.

Siendo muy joven se interesó por la bolsa, donde ganó mucho dinero pero también cosechó algunos de los golpes más duros de su vida. Después de una temporada donde la fiesta nocturna se convirtió en su máxima aliada, se interesó por el deporte y decidió descubrir cuál era su límite en algunas de las competiciones más exigentes del planeta como el Marathon des Sables, el Ironman o el Ultraman. Su principal objetivo no es ganar, es llegar al final, no abandonar, exigirse el máximo. Y tiene otra motivación, compartir con los fans de su página web todas esas experiencias. “Sin ella ahora no podría estar aquí”, reconoce. Josef tiene más de un millón de visitas diarias y muchos fans, deportistas o no, con una filosofía común, “la vida es muy dura y hay que sentirse en constante motivación”.

-¿Cuándo fue la primera vez que se hizo la pregunta que le ha servido para titular su libro y para tatuarse su pecho?
-Creo que directamente no me hice la pregunta, pero indirectamente debió ser cuando decidí dejar la universidad para intentar ver si era capaz de ganarme la vida en la bolsa. Fue mi primer test con mis límites de aquel momento y el primer límite superado fue poder trabajar en la bolsa. El primer límite deportivo, con toda la modestia que suponía para aquel momento, debería se acabar el primer Ironman.

-Según asegura usted en su libro, todavía no sabe cuál es su límite. Pero nos deja claro de forma reiterada que sí que tiene muy claro dónde no está. ¿Dónde no está ese límite?
-En todo lo conseguido hasta ahora. Pienso que, de una manera u otra, ningún ser humano debería considerar que ha encontrado su límite, porque los límites de cada persona son relativos y te das cuenta con el tiempo que es un estado mental. Hasta ahora puedo decir que no está mi límite en haberme dedicado a lo que siempre he soñado, en haber conseguido aquellos retos deportivos que me he planteado hasta ahora y en intentar ser feliz y dueño de mi vida, la verdad es que tampoco he aspirado más.

-¿Ha pensado alguna vez que encontrar su límite podría haber acabado en su propia muerte?
-La muerte es algo que no me asusta nada, me asusta mucho el dolor, pero no la muerte. Cuando muera, pues me muero. Además, como soy consciente de que la muerte puede llegar en cualquier momento, pues oye, carpe diem a tope, y a disfrutar de la vida.

-¿La ha visto de cerca?
-No, la muerte no, he sufrido mucho dolor, físico y mental, y sí que te puedo decir que el dolor y el sufrimiento son tremendos pero son parte de la vida.

-Hablando del dolor, usted asegura en un capítulo de su libro, que una de las fórmulas que aplica para hacer que ese dolor no sea tan intenso es engañando a su propia mente. ¿Cómo se consigue eso?
-Es muy difícil, es una cosa que sólo se consigue si se entrena con el día a día. La gente me pregunta, ¿vas a psicólogos? No, no voy a ningún psicólogo. Cuando haces entrenamientos duros, que has de combinar con tu trabajo y con otras actividades, consigues una disciplina y una constancia que son las que poco a poco hacen que tu mente se vaya entrenando. Hay que engañar a la mente, siempre está el diablo. Parar y rendirse es lo más fácil, entonces hay que buscar pequeños objetivos constantemente para que eso no suceda.

-¿La palabra abandono existe en su vocabulario?
-Me guste o no la he sufrido, he sufrido abandonos, sí.

-¿Cómo se siente en ese momento?
-Te acabas dando cuenta a posteriori, excepto alguna ocasión que sí que ha sido por salud, que podrías haber continuado y que abandonas porque te planteas unos objetivos que quizás no son del todo tu trabajo. Yo soy un deportista amateur, y te das cuenta de que un deportista amateur lo único a lo que tiene que aspirar es a pasárselo bien. Para ganar carreras ya está el 0,01% de los deportistas totales que son los profesionales.

-¿Cuándo se presenta a un Ironman o un Ultraman no va a ganar la carrera?
-Voy a pasármelo bien, y si puedo acabar, mejor. Pero sobre todo me gusta sentir que todas las horas que he entrenado se reflejan ahí. Por supuesto, el primer objetivo es acabar, porque no hay que perder la perspectiva de las cosas, y sé que una vez acabo intento hacerlo de la forma más satisfecha posible.

-Entiendo que por la gran exigencia de las pruebas, en estas carreras acabar ya es un triunfo para la mayoría de los participantes…
-Sin lugar a duda, yo ahora vengo de correr 250 kilómetros por el Sahara, seis días en autosuficiencia, el primer día con una mochila que pesaba nueve quilos…Acabar es la leche (Sonríe).

-Este año tenemos a una ganadora española del Marathon des Sables…
-Sí, Mónica Aguilera, que es una deportista fortísima desde hace muchos años, es campeona del mundo de raids. La verdad es que se ha salido, es muy buena.

-Usted empezó a saber lo que era la adrenalina en la bolsa, no en el deporte. Y creo que era muy joven cuando pasó de ganar 300 euros en una pizzería a ganar 8.000 siendo broker. Supongo que ahí el límite es mantener los pies en el suelo, cosa que creo que no le fue fácil…
-Sí, fue muy difícil, no me escondo que pasé un par de años de desequilibrio, vaya, que en algún momento te aseguro que los pies no los tenía en el suelo. Cuando con 22 años tu mayor preocupación es ver qué piso te compras, o en qué banco pides una hipoteca, te das cuenta que tampoco tienes unos amigos que entiendan eso. Fue un momento complicado y la verdad es que afortunadamente al final supe llevar la situación. A mí la bolsa me ha dado una madurez de muchos años en muchos aspectos. La bolsa te enseña que tienes que tener las cosas muy claras. Después de once años donde he sobrevivido a una crisis tecnológica y una crisis bancaria, ya he tenido tiempo para estar arriba o abajo.

-¿Qué le resulta más duro esa incertidumbre de la bolsa o participar en un Ultraman en Canadá o en Hawái?
-Resulta más dura la bolsa porque un Ironaman lo hacen 70.000 personas al año y en la bolsa no se dedican todas esas personas. Es un mundo muy complicado, donde hay que tener las cosas muy claras, ser muy disciplinado y la gente ahí no es disciplinada.

-Actualmente usted asegura haberse desvinculado de la bolsa, y se autocalifica como un Day trader, es decir un especulador…
-Sí, se trata de intentar aprovechar las oscilaciones de los valores el mismo día, es decir, comprar y vender acciones el mismo día e intentar obtener un beneficio diario y si hay pérdida asumir la pérdida.

-Realmente suena estresante…
-La máxima de esto es no tener una cartera de inversión.

-Lo veo muy puesto. ¿Ahora es un bueno momento para invertir en bolsa?
-La bolsa siempre anticipa los buenos y los malos momentos y hace tiempo que anticipa que lo peor de la crisis ha pasado. Yo siempre digo que en la bolsa no hay que invertir, sino que hay que hacer una gestión muy dinámica. La inversión a largo plazo, a diez años, es algo que ya no existe.

-Antes de dedicarse profesionalmente al deporte confiesa que tuvo dos años donde fue el amo de la fiesta nocturna. ¿Dónde está el límite de este mundo?
-Aquí hay el límite de no salir de ahí. Fue la época en la que no tenía los pies en el suelo y conocí una subcultura increíble que merece ser conocida porque es curioso ver como hay 2.000 personas un domingo por la mañana bailando en un after. Allí hay que tener mucho cuidado y creo que allí se ve claramente el que tiene la motivación del lunes por la mañana y el que no. Es un refugio de mucha gente que no tiene motivaciones.

-¿A usted el deporte le ha salvado de acabar instalado en ese refugio de por vida?
-Posiblemente, si no hubiera hecho deporte ahora sería un juerguista de cojones, porque me lo paso muy bien y me gusta mucho divertirme. Así que es muy posible que el deporte haya sido un buen escape.

-Venga, pues volvamos al deporte. ¿Qué diferencia hay entre correr un Ironman o un Ultraman?
-Son dos cosas muy diferentes, el Ironman es un esfuerzo de un día hecho por deportistas impresionantes, el Ultraman sería más una prueba de dosificación que dura tres días, con distancias más extremas y que no es tan rápido. La verdad es que el Ultraman preserva el romanticismo de que sólo 70 personas al año pueden hacerlo.

-¿Qué le llevó a presentarse a un tipo de prueba como esta?
-Buscar un límite, yo había hecho cinco Ironmans, era una prueba que a mi no me aportaba nada, ya se estaba convirtiendo en una prueba contra el cronómetro, cosa que nunca me ha motivado, y entonces buscando por la red encontré esta prueba que se celebraba en Hawái y dio la casualidad que me convertí en el primer deportista española en hacerla.

-Gracias a esa casualidad tiene usted ahora cierto renombre mediático, no lo negará…
-Sí, muchísimo, no te lo niego. Lo hice, y después mío han habido tres deportistas españoles más que también han participado y eso es lo importante.

-Dice en el libro que no le gusta nadar. Algo que es más que una anécdota tratándose de un hombre que tiene que nadar 10 kilómetros a través del océano…
-(Ríe). Lo sé, pero es la verdad, no me gusta. Es un estrés mental muy grande, no tanto el preparar la natación, sino el nadar en el océano, la verdad es que lo paso mal. Pero no hay más remedio, tienes que tirar para adelante. Sabes que son tres horas o tres horas y media y que luego ya te subes a la bici y estás en un momento que te gusta.

-Cuénteme alguna de los peores momentos con los que ha tenido que lidiar. Aquellos que uno dice, no puedo más, lo dejo…
-Lo pasé mal en las 24 horas de Barcelona, una prueba de 24 horas de bicicleta individual en el circuito de Montjuïc, y lo pasé mal porque después de 16 horas siendo líder paré a comer un poco y sufrí un corte de digestión que hizo que se me pusieran la mente y la vista en blanco y realmente pensaba que no podía llegar a boxes y abandonar. Fue bastante desagradable.

-Le entiendo.
-Y otro de los momentos que más preocupación me ha llevado fue en un Ultraman de 2008 en el que vino un equipo de Canal Plus, y en el kilómetro 30 de bicicleta me cogió la rampa más bestia que me ha cogido en mi vida. Al final, afortunadamente, no tuve que abandonar.

-¿Estas pruebas las puede hacer cualquier persona a la que le guste el deporte?
-Una prueba como la Marathon des Sables sí que la puede hacer cualquier persona, una prueba como el Ultraman no todo el mundo podría, porque exige de una disciplina en tres modalidades. Y el problema del Ultraman es que tiene un tiempo de corte de cada etapa que no es muy elevado. La filosofía mía de entreno es hacer cada día lo que me apetece. Si un día me apetece ir a correr, salgo a correr, si un día me apetece la bici, voy en bici. Lo que pasa es que son volúmenes muy altos, no es ir en bicicleta una hora, son, como mínimo, tres horas.

-Se lo preguntaba porque parece que ahora hay cierto auge de aficionados al deporte que se apuntan a determinadas pruebas físicas, duras, y ya llevamos algunas muertes de gente que a lo mejor no estaba lo suficientemente preparada…
-Sí, es cierto. Pero es algo que es muy difícil de prever, pienso que es una cosa del destino, de la mala suerte y que si a esta persona le pasó en el medio maratón de Madrid, a lo mejor también le podría haber pasado andando. Diariamente, lamentablemente, hay cientos de personas que mueren por un ataque de corazón. Pienso que en esta vida te llega la hora, y cuando eso pasa, te llega sea donde sea. Hay que hacer las cosas con cabeza, con responsabilidad, pero sé de gente muy preparada que ha tenido sustos.

Fuente: http://www.lavanguardia.es (ALBERT DOMÈNECH)

Aquí os dejo una entrevista en el programa de Manel Fuentes a Josef Ajram. Una pena que esté en catalán pero bueno se entiende bastante bien´:

El campeón español se ve aún con posibilidades de llevarse en título mundial este fin de semana en Budapest

Javier Gómez Noya (Ferrol, 1983) llega a la final del Mundial de triatlón, que se disputa el próximo sábado en Budapest, en uno de los mejores momentos de forma de su carrera. Situado en la segunda plaza de la clasificación general, aspira a vencer la prueba y, si se dan las circunstancias, pelear por el título.

P. Llega la cita decisiva del Mundial…
R. Es el momento decisivo, estoy en el segundo lugar del Mundial y si las cosas se dan bien espero poder luchar por el campeonato.

P. ¿La lesión del inicio de temporada provocó que ahora no vaya de líder del Mundial?
R. Este año hubo dos pruebas fuera de Europa, las dos al inicio de la temporada, y al tener una lesión en esa época pues me condicionó el año. Pero las normas son para todos. Si fuera como el año pasado, estaría líder y con cierta ventaja. Sin embargo, todavía hay opciones de luchar por el título y buscaremos una buena actuación para conseguirlo.

P. Tras los últimos resultados, ¿está en un gran momento de forma?
R. Estoy realmente bien, creo que al mejor nivel de mi carrera. Gané en Hamburgo y en Londres, en Austria quedé segundo, pero porque hubo una escapada que al final llegó y creo que ahora también estoy al mismo nivel que en esas pruebas.

P. ¿A Gómez Noya le sirvió la aparición de Brownlee para exigirse más?
R. Bueno, fue un estímulo muy grande como apareció el año pasado y con tanta fuerza. Fue el ganador, pero su nivel tampoco fue avasallador. Pude batirle en el Campeonato de Europa, pero está claro que dio un nivel muy bueno y nos hizo trabajar mucho para estar a su nivel.

P. Se espera lluvia para Budapest…
R. Sí, eso parece, hay bastantes probabilidades, aunque todo puede cambiar. A mí no es que me guste mucho, pero tengo buen rendimiento en lluvia. Lo que sé seguro es que a Frodeno no le va el agua y, por lo tanto, si llueve incluso mejor, se lo podemos poner más difícil.

P. ¿Qué información tiene del circuito?
R. Es un recorrido de bicicleta llano. A mí no me gusta, quería más dureza, pero seguramente la carrera a pie será muy rápida y con esa idea enfocamos las últimas semanas de preparación

Fuente: Atlantico.net