Vídeos

Este es mi casting del conquistador del fin del mundo 2010.

Podéis ver todos los capítulos en los que salí (13) en la web www.conquistador.daviddiazgil.com.

Y aquí algunos vídeos sobre mi:

    • ezequiel
    • 1 mayo 2011 11:17pm

    buenas David: primero felicitarte por lo de la revista y todo lo que conseguistes a base de esfuerzo y lo mas importante que no te la das, tipo humilde y simpatico, leyendo la pagina y un poco de lo que haces, lei que completastes un iroman te envidio obviamente sanamente por que es uno de mis retos a conseguir a medio.largo plazo , me gustaria que me contaras que tan importante es el entorni familiar,amigos,pareja etc en la preparacion para un iroman, por que como sabemos a veces nuestro entorno no entiende o comprende lo que significa para nosotros el deporte o conseguir una prueba como puede ser un iroman, bueno un saludo y gracias por todo. ezequiel desde galicia

    • Pues tienes mucha razón, para preparar un ironman se necesita de un apoyo incondiconal de tu pareja, sobre todo, y de los hijos en el caso de tener, y auqe son muchas horas de entrenamiento, muchas horas de estar separados, y dedicación casi exclusiva en tu tiempo de ocio. Si la pareja no te apoya mal vamos, aun que es raro que si tu pareja te quiere de verdad no te apoye, aunque esté todo el rato protestando, :) Es lo normal, así somos la personas.

      Un abrazo.

    • Alfredo
    • 5 octubre 2011 6:29pm

    Hola David, un abrazo amigo y espero que te encuentres bien. Queria preguntarte, estoy entrenando y tengo una duda sobre la parte inferior de la pantorrila. Que ejercicios me recomiendas para ejercitar esta parte. La tengo muy delgada y quiero fortalecerla, mas que nada quiero tener masa muscular.
    He estado ejercitando esta parte pero no he tenido exito, me puedes ayudar?

    Un saludo cordial.
    Alfredo.

    • Juan Corte
    • 9 marzo 2012 11:47am

    hola david, en el primer vídeo dices que has entrado en cetosis y dices que ha sido a base de consumir proteínas. como se consigue comer solo proteínas teniendo en cuenta que hasta el pollo tiene hidratos y grasa? sin tirar de batidos claro…
    Gracias

    • Ni siquiera los batidos no tienen hidratos, :) Cuando se dice sólo proteínas es que la ingesta de hidratos es menor del 15gr diarios, lo que tiene el pollo, los langostinos, atún… Es imposible comer 0 carbos.

    • Juan Corte
    • 9 marzo 2012 12:49pm

    Gracias por la respuesta, me puedes dar un ejemplo de como seria la dieta de unos 3 dias para entrar en citosis? gracias

    • Pechuga de pollo, atún al natural, pulpo, langostinos, gambas, merluza, mero, bacalao, pechuga de pavo… Combinalos como quieras, pero sólo come eso y verás como entras en cetosis, pero hasta el 3 día no entrarás, así que deberías mantenerlo más de 3 días si quieres resultados.

    • Juan Corte
    • 11 marzo 2012 9:26pm

    Sobre todo los desayunos, no se que desayunar que sea solo proteinas…

  6. Felicidades David! La verdad que aunque sea un hombre “hecho y derecho” me parece que tienes un cuerpo precioso, en el punto perfecto de musculación. Saludos.

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