
Este Tuit de recopilación está cerca de tener 50 RT (retuits), y me hace ilusión tener mi primera COPA en Twitter, así que me gustaría que, si os parece bien entréis (los que tengáis TWITTER) y le deis a retuit RT y/o a favorito FAV.
Gracias chic@s!!
Como he empezado a usar el twiteer al final de cada mes voy a poner los 10 tuits que más retuits y fantuit han tenido del mes, aunque la verdad mis número en twitter no son para lanzar cohetes, que tengo menos seguidores que Aida Nizar:

Mañana voy a hacer Huelga, sí, será la primera vez que lo haga, y aunque sé que no va a servir de nada, porque los que mandan tienen el poder, me parece injusto que se juegue con los derechos de los trabajadores, de los humildes trabajadores, entre los que me encuentro.
Algunos pensarán que como voy a la huelga soy socialista, nacionalista, de izquierdas, del centro, radical o siniestro… pero eso no es cierto, soy apartidista político (si es que se puede ser eso), porque en realidad no soy apolítico, pues sí creo en la política, pero no en la política de los partidos que nos pueden representar, creo en una política justa, medida, cabal, razonable, noble, sincera y sin corrupción, y eso parece que es una utopia.

Es triste ver como en todos los partidos que han tenido algo de poder la corrupción ha corrido por sus filas, bien sea meter la mano en el saco, prevaricar, traficar con influencias, sobornar, abusar del poder, recalificar lo irrecalificable, enriquecerse, colocar a familiares y amigos en puestos de dirección públicos, en fin. Y seguro que los que no lo han tenido les pasaría lo mismo, el poder corrompe, que se lo digan a Gollum.

Seguro que a alguno no le gusta mi postura, pero es la mía, y es que no estoy de acuerdo con el despido barato, no veo por donde esta reforma va a crear empleo, despedir al padre barato para contratar al hijo más barato sólo quita y pone, y eso en el mejor de los casos, porque lo normal es quitar y no reponer. Yo creo que con esta reforma se llegará a los 6 millones de parados, aunque ojalá me equivoque y baje a los 2 millones, si no apuesto ni medio centimo por ello.
Y eso que a los sindicatos no hay por donde cogerlos, si bien es cierto que, aunque a nadie les gustan salvo a ellos mismos (cosa que no entiendo, dudo que por vocación alguien sea sindicalista, pero en esta sociedad hay de todo), todos echamos manos de ellos cuando nos despiden (toco madera que aún nunca lo han hecho pero no estoy libre de ello). Pero me hace gracia a esos que dicen que no apoyan la huelga porque la convocan los sindicatos y no son neutrales, esa gente me imagino que espera que las convoque una piedra, porque ¿una piedra es neutral no?

Así que mañana me tomo el día libre, no consumiré, no gastaré, no trabajaré, no postearé, ni contestaré comentario alguno en ningún blog, y aunque twitearé, no contestaré preguntas. Eso sí, iré a protestar silenciosamente al centro de Bilbo, para que luego los unos digan que son tropecientos millones y otros miles los huelguistas, pero hay que ir, que el futuro está muy negro, al menos es lo que pienso yo con esta reforma laboral.

Bueno, esta semana he pasado de los 200.000 visitas a este blog, así que simplemente os quería agradecer a todos aquellos que lo habéis hecho, muchos por curiosidad, muchos por interés, otros por equivocación, pero todos visitantes de mi humilde blog, el cual desde que escribo en Vitónica lo tengo un tanto olvidado y no tengo mucho tiempo para actualizar.
Además he empezado a twitear de nuevo, y en estas dos semanitas ya he pasado de los 400 seguidores, eso está muy bien, y espero llegar a más gente poco a poco, a todos aquellos que les interese mi ayuda, mi experiencia o lo que sea ya sabéis que me podéis agregar en @DavidDiazGil.
A ver si llevamos también a una buena cifra en twitter!!! Gracias a todo por vuestra confianza en mi.

Pocos conocen de la existencia de mi twiter, ha dado tantas vueltas que me había planteado abrir uno nuevo y empezar de cero, porque al principio lo abrí para probarlo, luego lo pasé al roll del conquis, luego al entrenamiento de ironman (en busca de un ironman), tras eso cambio a David fitness, y luego a IlikeTri, pero como este proyecto de blog para triatletas no se ha usado mucho, lo cerraré, y el twitter volverá a sus orígenes:
Tengo que hacerme un fondo nuevo pero de momento con mi careto es más que suficiente, pero luego como me voy a centrar al fitness y nuevo proyecto que empezaré tras el verano, poca bici y natación haré, remitiendo mi cardio al running esporádico, y sin dejar de darle al frontenis a saco.
El twiter lo usaré para sensaciones, pensamientos, entrenos y cosas que me motiven y me intesen en cada momento, total, tampoco tengo mucho que contar, no soy nada del otro mundo, pero el que quiera saber las chorradas que pasan por mi cabeza, ya sabe, a seguirme por allí.
En cuanto a los blog, como siempre seguiré escribiendo en Vitónica, me encanta escribir allí, aprendo mucho día a día, y eso siempre es bueno, y también escribiré artículos de deporte y nutrición en Trendencias hombre. Además seré editor en 1001 Experiencias, escribiendo artículos de deportes extremos en España, y colabroaré con el blog de Activia, escribiendo artículos de fitness relacionados con la nutrición.
El problema de escribir tanto es que no voy a tener tiempo aún de centrarme en el NSCA pero los fines de semana lo iré leyéndo un par de horas sábado y domingo, sé que no es suficiente, pero mi vida no da más de sí, como no inventen algo para que los dáis duren 30horas, mal vamos.
Ayer publicaron mi última experiencia inolvidable en el blog 1001 experiencias, y la verdad con ella se resumen los 4 momentos que han marcado de una forma utópica mi vida. En esta última hablo de los 9 meses de entrenamiento para la realización de mi primer (y único) ironman.
Esta es la entrada para el que quiera visitarla: http://www.1001experiencias.com/experiencias-inolvidables/consegui-realizar-un-ironman-con-nueve-meses-de-preparacion/
Las otras tres entradas que he escrito para ese blog son:
- Conseguir ganar el concurso de porta de Men’s Health
- Participé en un reality extremo de la televisión vasca ETB, El conquistador del fin del mundo
- Mis primeras trails de montaña: correr frente a la madre naturaleza

Hace unos días hice un post que ha gustado mucho a la gente de Vitónica y es la recopilación por temas de los post más interesantes (al menos para la gente que los ha leído por su índice de visitas) que he escrito en Vitónica desde que empecé, hace y más un año.
Espero que sirva de guía para muchos que tienen dudas y no sepan como o donde encontrarlas. Si bien hay muchísimas cosas que no he escrito ya que mis conocimientos son los que son (nada del otro mundo), si que resuleve muchas de las dudas básicas que casi siempre inquietan a los que se inician en el mundo de la salud, el deporte y el fitness.
Aquí os dejo el enlace:
http://www.vitonica.com/vitonica/recopilacion-de-todos-mis-post-de-interes
No pongo el post directamente porque iré actualizándolo según vaya escribiendo más y completando los que van creciendo poco a poco.
Bueno como todos sabéis llegué a mi tope en volumen hace unas semanas, y cambié drásticamente de una dieta calórica a tope a la paleodieta para volumen, en la que, aunque las calorías siguen parecidas, ahora sólo las consigo de las proteínas y las grasas, salvo antes y después del entrenamiento de pesas.
He elevado el cardio un poco, sin exagerar, y he perdido unos cuantos kilos, ya me veo mejor, digamos que he hecho una limpieza antes de acabar el volumen, pero como prometí, aquí subo una foto y unos vídeos en los que se puede ver lo gordo que estaba con casi 92kilos. Leer mas
Había escrito una post largo sobre este vídeo y lo que me parece, pero simplemente voy a dejarlo puesto y aplaudir a Santiago Segura por su sinceridad e intentar abrir los ojos al mundo.
Sin mucho más que decir, simplemente que estoy cansado de comer y coger tanta grasa, creo que el lunes modifico la dieta y pasaré dos meses con paleodieta para deportistas, vamos a ver si me funciona tan bien como el año pasado en el cardio pero esta vez en las pesas.

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